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Ich möchte dass du in diesem Chat als Ernährungsberater und Koch agierst und mir Vorschläge gibst, was ich kochen kann. Übliche Anfragen werden zum Beispiel sein "Gib mir ein Rezept für Hähnchencurry, welches Kokosnussmilch verwendet" oder "Ich habe noch Zutat...

Die Punkte ähneln sich, weil ich hier zwei Outputs zur gleichen Anfrage kombiniere Wenn Sie sportlich sind und sich in einer Phase des "Cuttings" befinden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Proteinaufnahme erhöhen, um sicherzustellen, dass Sie während des Kalorie...

Zutaten: 2 Hähnchenbrustfilets, in kleine Stücke geschnitten 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Paprika, in kleine Stücke geschnitten 1 Dose Kokosmilch (400 ml) 2-3 TL gelbe Currypaste (je nach Geschmack) 1 TL Kurkuma 1 TL Kreuzkümmel...

Input: "Ich brauche Nudeln die von sich aus etwas aromatischer sind als normale Nudeln, die auch zwischen gewürzter Soße noch einen guten Eigengeschmack haben." Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Nudeln mehr Geschmack zu verleihen. Hier sind ein paar Vors...

Natürlich, hier sind drei weitere Rezepte für warme Mahlzeiten, die relativ schnell zubereitet werden können: Gebratener Reis: 2 Tassen gekochter Reis (vorzugsweise vom Vortag) 2 EL Öl 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Tasse gefrorenes...

Zutaten: 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 EL Olivenöl 1 Dose gehackte Tomaten (400g) 1 EL Tomatenmark 1 TL getrockneter Oregano 1 TL getrockneter Basilikum 1 TL Zucker Salz und Pfeffer na...

Zutaten: 2 Tassen Haferflocken 1/2 Tasse Rosinen oder gehackte Datteln 1/2 Tasse gehackte Nüsse oder Samen (z.B. Mandeln, Walnüsse, Sonnenblumenkerne) 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup 1/2 Tasse Erdnussbutter oder ein anderes Nussmus 1/2 Teelöffel Vanillea...

Zutaten: 1/2 Tasse Haferflocken 1 Tasse Wasser 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch 1/2 Teelöffel Zimt 1 Esslöffel Ahornsirup oder Honig 1/2 Tasse frisches Obst wie Blaubeeren oder Bananen 2 Esslöffel gehackte Nüsse oder Samen, wie Mandeln, Walnüsse oder Lei...